Jaki jest dokładny cel tej diety bo zrzucenie kg/cm to za mało.... jakie diety masz za sobą i jakie były rezultaty tych zabiegów? Jaki jest Twój % bf, trenowałaś wcześniej na siłowni, znasz angielski? W tej chwili nie oceniam tego, ale zapomniałaś w tym planie o jednej bardzo ważnej rzeczy, jeśli nie wiesz o czym to znaczy, że nie posiadasz wiedzy [...]
A o której szedłeś spać? %-) Obiadek zjedzony, teraz godzinka-półtorej żeby się odleżało i na siłownie- po pracy na słońcu i w magazynie-namiocie, gdzie było jeszcze cieplej + robotach na pieprzonej drodze dzięki którym jechałem do domu godzinę w samochodzie bez klimy nabuzowałem się tak, że muszę to odreagować
Dodanie obciążenia to ostatnia rzecz, o której myślę robiąc 'żurawia' :-P muszę tylko następnym razem coś grubszego skombinować pod kolana, bo mnie bolały, a to zły znak Nie prostuję, utrzymuję je w stałym napięciu. Potem łamię się pod 50kg, ale za to nogi pulsują dość sympatycznie %-)
Dla mnie temat zakończony, ostrzegłem forowiczów że ryzykują u Ciebie kupując i każdy zdecyduje. Koszulka właśnie poszła do krawcowej, zaszycie dziurki będzie kosztowało właśnie 5 złotych, a kurtka pójdzie na Allegro i wystawie ją o 10 złotych mniej niż od Ciebie kupiłem właśnie za dziurę którą ma i na to miało pójść Twoje "wyłudzone" 15 [...]
Twoje słowa mają taką wartość jak zacytowane wyżej: "dziura w kurtce nie była wadą o której należało wspominać", widocznie nie należało również wspomnieć o dziurawej koszulce. Tyle ode mnie, nie widzę sensu dalej kontynuować z Tobą dyskusji, kupiłem g... moja strata, takie ryzyko Targowiska, ale niech inni 2 razy się zastanowią zanim od [...]
nie laczenie wegli i bialek jest bledem. nasz ukl traw i enzymatyczny jest przystosowany do laczenia tych prod. jedynie osoby z chporym ukl trawiennym maja diete o ktorej piszesz pozdr mc
nie bedzie tak trudno tylko okreslic o ktorej jest rano wtedy liczba godzin od polnocy do rana wyznaczy ile godzin jest noc (od polnocy i predzej) potem od godz 19 jest wieczr i bedzie wadomo ile on trwa no i ile trwa ranek, przedpoludnie (jak jest), poludnie, popoludnie i podwieczor
Popatrz na swój nadgarstek w części o której piszesz i zastanów się co da się tam rozbudować ? jaka jest odpowiedź? Zmieniony przez - rion10 w dniu 2014-04-02 21:41:39
Ja wiem, że zaraz będą pociski, że te laski się nie znają ale zadzwoniłem najpierw i powiedziałem o której jadłem. Powiedziały, że nie będzie problemu. Zobaczymy.
z ww nisko około 150-180gr fat na poziomie 50gr z tego samej omegi 3 10-15gr białko za to bardzo wysoko wliczając bcaa to ponad 350gr plus w nocy izolat jak głód budzi co do saa to wygląda to wszystko tak na teraz tren a 100mg e2d prop 50mg e2d enan 250mg e7d teraz od 6tyg do wyjścia dodałem t3 (w systemie micza 2on/2off 50ug) wino oral 40mg [...]
a co do anginy o której ktos wspomniał, to ja miałem ciągły katar, taki stan podgorączkowy, no to profilaktycznie kupiłem wit C 1000mg od Swansona z tymi biofloidanami, czy jak to tam sie zwie
Lato Ciepłe, Laski Gołe SPAM KELTONA strzela GOOL''e vol. 10
